Los Ángeles 24 horas: Más del 73 % de las lesiones de los cargadores se originan en las cervicales altas por una deficiente postura del cuerpo

El 73,2 % de las lesiones que sufren los cargadores las padecen en las cervicales altas, especialmente debidas a la mala alineación y posición del cuerpo a la hora de ejercer la carga de los pasos, con el consiguiente peligro que ello ocasiona al afectar especialmente a los discos intervertebrales, cuyo maltrato causan las lesiones de disco -algunas irreparables- entre otras.

Esta es una de las principales conclusiones expuestas por el fisioterapeuta y osteópata del Centro Médico 'Los Ángeles 24 Horas', José Antonio Orrequia Domínguez, en la conferencia impartida en la noche del miércoles 26 de marzo, en la sede de la asociación Jóvenes Cargadores Cofrades (JCC).

El acto, organizado por esta entidad dentro de su programa cuaresmal, contó con la colaboración del prestigioso centro médico isleño, cuyo fisioterapeuta ofreció una charla titulada 'Prevención y preparación del cargador de cara a la Semana Santa'.

Orrequia Domínguez realizó una introducción sobre el papel de los cargadores en la Semana Santa desde tiempos inmemoriales, para adentrarse posteriormente en diversos aspectos a modo de consejo para los asistentes, desde las diferentes posturas que deben adoptarse para el estiramiento y calentamiento de los músculos antes de la carga, reseñando la mayor importancia que estos ejercicios tiene después de haber cargado un paso, hasta mostrar mediante proyecciones las consecuencias de las levantás de los pasos a la hora de soportar el peso, la musculatura implicada, articulaciones y efectos si no se efectúa bien el trabajo.

Ante la atenta mirada de los asistentes, José Antonio Orrequia explicó que los estudios que posee revelan que la zona más afectada por la carga es la que comprende las cervicales altas, llegando al 73,2 % de las catalogadas, seguida del 21,6 % de lesiones producidas en la zona lumbar. Para Orrequia, el cargador debe estar perfectamente alineado en el palo con sus compañeros y con respecto a su propio cuerpo, evitando permanece encorvado y buscando la mirada al frente, y tratando de que tampoco se produzcan microrroturas de gemelos y zonas inferiores en los pies producto de posiciones incorrectas al recoger el peso de las levantás, lesiones que rondan el 10 % del total.

El conferenciante prestó especial relevancia a los discos intervertebrales y el peso que sufren, así como las consecuencias de una mala carga que pueda provocar compresiones de los sistemas nerviosos de las vértebras cervicales provocando efectos "irreparables" que desembocan en hernias de disco "que al ser operadas retiran al cargador definitivamente de esta actividad", por lo que apostó por emitir la necesidad de concienciarse en la preparación desde meses antes "con una dieta equilibrada", aconsejando además "una hidratación buena durante toda la carga", y apostillando la necesidad de "evitar las bebidas alcohólicas" antes de portar un paso.

José Antonio Orrequia finalizó su interesante intervención mostrando su disposición y la del Cento Médico 'Los Ángeles 24 Horas' a la hora de atender a los cargadores isleños que tengan dudas o deseen probar tratamientos concretos como la photonterapia. La JCC agradeció su participación obsequiándole con un cuadro personalizado.